Kurikka geht voran: kostenloses Krafttraining für Menschen ab 65
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Mit der Investition in Bewegung für Ältere wollte Kurikka das Wohlbefinden der alternden Bevölkerung verbessern, die Selbstständigkeit fördern und langfristige Gesundheitskosten senken. Das Programm nutzte die neueste HUR-Technik für kontrolliertes Widerstandstraining und gelenkschonenden Muskelaufbau bei Senioren.
Kurikka setzte einen neuen Maßstab für das Wohlbefinden älterer Menschen und bot allen Einwohnern ab 65 kostenloses Krafttraining an. Die Initiative mit pneumatischen HUR-Geräten bot ein sicheres, wirksames Trainingsprogramm, das auf ältere Erwachsene zugeschnitten war.
Es war nicht nur ein Bewegungsprogramm, sondern eine vorausschauende, zielgerichtete Maßnahme für die öffentliche Gesundheit. Indem Kurikka ältere Menschen zu aktivem, angeleitetem Training ermutigte, wollte die Stadt Leistungsfähigkeit, Selbstständigkeit und Wohlbefinden ihrer älteren Einwohner stärken. Ein Bericht der BBC hob die weitreichende Vision der Stadt hervor, zu der auch sinkende Kosten für Gesundheits- und Sozialleistungen gehören.
Die pneumatische Technik von HUR eignet sich besonders für ältere Menschen: Sie bietet einen weichen, kontrollierten Widerstand, der die Gelenke entlastet und die Muskelaktivierung maximiert. Dank individuell abgestimmter Trainingsprogramme können ältere Menschen sicher trainieren und Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit aufbauen — das verbessert die Lebensqualität und unterstützt ein selbstständiges Leben.
Der Erfolg des Programms in Kurikka ist ein Beispiel für Gemeinden in aller Welt: Investitionen in das Wohlbefinden älterer Menschen lohnen sich. HUR unterstützt weiterhin Projekte, die älteren Menschen ein gesünderes, aktiveres Leben ermöglichen.
Den vollständigen Bericht finden Sie auf der Website der BBC.
„The town that pays over 65s to exercise“ — BBC World Service (YouTube)
Angaben, Texte und Fotos: HUR Oy, Kokkola (Finnland) — hur.fi/insights/asiakastarinat/kurikka-city-free-gym-over-65, aus dem Finnischen übersetzt, Stand 10/2026.